下蹲时你的夹角是多少度 #苗振 #足踝 #脚 #康复运动 #训练

足课功能居家精淮训练课（留意短信解锁课程）

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站桩的真正意义：还姿势于姿势，还呼吸于呼吸#苗振 #诺亚第 #运动康复 #健身 #呼吸

2025-08-29 16:14:41

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以下人群特别注意，前脚掌有茧子的人足踝有问题#足踝 #苗振 #干货分享 #锻炼身体 #脚

2025-08-30 15:38:00

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呼吸为纲，足踝为基，一呼一吸牵足踝开合，足踝稳则气息顺，双向联动筑牢身心平衡。#苗振#足踝#呼吸#健身干货#涨知识

2025-11-11 15:50:00

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#必读书籍 #都来读书 #书籍分享 #读书打卡 #书籍推荐

2025-09-27 18:56:56

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#《青春期男孩女孩枕边书》#青少年健康家庭教育成长📕#每个青春期孩子的成长手册正确引导孩子度过青春期#课外阅读 #青春期教育@创作灵感小助手 @玲玲书屋

2025-09-27 18:56:56

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暑期爆款 | 这才是孩子该看的漫画书，推荐在你孩子15岁之前，给他看看这本《漫画版人情世故》#童书#人际交往#情商提升

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专为3-12岁少儿打造的《斑马百科》，丰富有趣的科普内容，可以让孩子在看动画片的同时，又学到许多知识，满足了孩子的求知欲，小朋友真的太喜欢了#启蒙早教 #少儿科普 #百科 #斑马百科 #百科知识 @DOU+小助手

2025-09-27 18:56:56

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#晨光透明胶带封箱胶带大卷封口批发大号加宽带封箱带封口快递打包#透明胶带

2025-09-27 18:56:56

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加长笔尖更实用工作更高效更快捷#记号笔#长头记号笔#深孔记号笔

2025-09-27 18:56:56

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你知道吗？两个人在一起一定要是因为爱情，这样才可以长久。上林赋全文寥寥几个千字，五米长卷，字多生僻，一笔一划，赠予心上人，是诚意，是态度，是耐心，上林赋并不浪漫，浪漫是写上林赋的人，愿意给这个浪漫给你#写字是一种生活#上林赋表达的寓意#上林赋#无限回购的宝藏单品

2025-09-27 18:56:56

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肆意生长却为你低头！ #酸梅 #酸梅祁正夏藤 #黄三酸梅 #双向救赎

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非常现实的一段话 非常现实的一段话#知识分享 #涨见识 #人性

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【25秋季考点集训与满分备考初中语文数学英语789年级随堂练习册卷】#考点集训与满分备考 #学霸必备

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